セックスカウンセラーは性に関するお悩み相談に対応してくれる人で、どんな悩みを抱えているかを聞き、その悩みを改善・解消する方法を提案してくれます。
「以前よりも勃起しにくくなった…」
「夫とのセックスがストレスになってきた…」
「テクニックに自信がない…」
こうした性に関する悩みの解消をサポートしてくれる存在がセックスカウンセラーです。
国内・海外でセックスカウンセラーの需要は増えており、さまざまなところでカウンセリングを受けることができます。最近はオンラインでのカウンセリングも増えてきています。
そんなセックスカウンセラーについて、この記事では詳しく解説していきます。
セックスカウンセリングを受けるメリットや実際にセックスカウンセラーに相談をした人の口コミ、料金相場などについても触れていますのでぜひ参考にしてみてください。
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Contents
セックスカウンセラーとは
冒頭で述べたように、セックスカウンセラーとは性に関するお悩み相談に対応してくれる人です。
悩み相談の内容は幅広く、些細なことでも気軽に相談できます。ごく普通のカウンセリングと変わらないので、気構える必要はありません。
性に関する医学的な知識が豊富で、心理学などについても知識のある方がセックスカウンセラーとして活躍するのが一般的です。
性の悩み全般に対応
性に関する悩みは人に打ち明けにくいものですよね。一人で抱え込んでしまっている人も少なくありません。
今ではネットでさまざまな情報を収集することができますが、直接的な解決にはなかなか繋がらないものです。
やはり直接アドバイスを受けることが大切。セックスカウンセラーに相談することで、明確な改善法や解消法が見つかります。
具体的にどんなことを相談されるのかは、以下を参考にしてください。
- ペニスが小さい
- 濡れにくくなった
- 彼女に潮を吹かせてみたい
- 中イキを体験したことがない
- 処女でセックスをするのがコワイ
- 彼氏が頻繁に求めてきて断りにくい
- そもそもセックスがあまり好きではない
- エッチなことをするのに罪悪感や嫌悪感がある
- 子どもができてから夜の営みがほとんどなくなった
- 中折れしやすくセックスがプレッシャーに感じる
- 彼とのエッチで毎回イったフリをするのがしんどい
- 愛撫の仕方や前戯にかける適切な時間を知りたい
- 妻が精神的に不安定でセックスも拒否する
- 自分の性癖をパートナーに隠している
- オナニーでしかイケない
もちろんこの他にもたくさんの相談が寄せられています。
人の数だけ悩みがあり、カウンセラーはそのことをよく理解しています。
日本でもっとも多い悩みがセックスレスですが、その他にもオナニーに関する悩みや精神的な悩み、技術面に関する悩みも多く寄せられているので、気軽に相談してみるといいでしょう。
特別な資格は必要ない
セックスカウンセラーに特別な資格は必要ありません。
名乗ってしまえば誰でも「セックスカウンセラー」になれるというわけです。
先述したとおり、性に関する医学的な知識が豊富で心理学などについても知識のある方がセックスカウンセラーとして活躍するのが一般的ですが、悪質なカウンセラーもゼロではないのでご注意ください。
女性の体に触れたいがためにセックスカウンセラーを名乗っている人がいるのも事実です。
悪質なケースはすぐにSNSなどで拡散されるため、口コミや実績などをしっかり調査してからカウンセリングを受ければこのようなリスクは避けれます。
セックスカウンセラーを探すコツについてはこの後ご紹介しますが、中には悪質なカウンセラーも存在しているということを頭に入れておきましょう。
セックスカウンセリングでは、「心理カウンセリング」が基本となります。
カウンセリングルームなどで丁寧にヒアリングをし、一人ひとりに合わせたアドバイスをしていきます。
セックスカウンセリングを受けるメリット
ここからは、セックスカウンセリングを受けるメリットをご紹介します。
メリットは大きく3点、以下のとおりです。
- 人に相談しにくい悩みを一人で抱えずに済む
- セックスレス解消の道しるべになる
- 性機能障害についても相談できる
それぞれ解説していきます。
人に相談しにくい悩みを一人で抱えずに済む
性の悩みは珍しいことではありません。誰にだって一つや二つは性に関する悩みがあるものです。いくら家族や友人と親しくても、性に関する話はなかなかできませんよね。
大半の人はネットの情報を元に自分なりにそのことを解決しようとします。
しかし、ネットの情報がすべて正しいとは限りませんし、逆に気になることが増えてさらに悩んでしまうこともあります。
性に関することは、第三者が一番話しやすいです。本心を打ち明けることができ、相談するだけでも気持ちが軽くなりますよ。
「セックスカウンセラー」はその分野のプロとも呼べる人なので、相談もしやすいです。
人に相談しにくい悩みを一人で抱え込んでいる状態だと心身ともにストレスとなってしまうため、もしお悩みのことがあればお問い合わせからでも気軽に始めてみることをおすすめします。
セックスレス解消の道しるべになる
セックスレスは、病気など特別な事情がないのに1ヶ月以上性交渉がないカップルを指します。
とある調査では、既婚者の55.2％、交際中では29％が「セックスレスだと思う」と回答しています。
月のセックス回数は20代が4.11回という調査結果となり、週に1回程度しか性交渉がない計算です。
ちなみに30代は2.68回、40代は1.77回。現役世代は性交渉も盛んなイメージがありますが、意外とみなさん少ないのですね。
セックスレスになる理由は、「パートナーを異性として認知できなくなってしまった」というケースが一番多いです。
結婚して父親と母親になってしまったということならまだしも、同棲中のカップルでもセックスレスは増えています。
日本で「セックスレス」は深刻な問題です。セックスレスに悩む人が多いのにも関わらず、これまでは相談できるところが少なかったのも事実。
しかし今ではセックスカウンセラーという存在が広く知られ、以前よりも利用しやすい状況になっています。
「妻と過去にした情熱的なセックスを復活させたい」
「彼とのセックスレスを解消して結婚に踏み込みたい」
このようにセックスレスで悩む方たちにとって、セックスカウンセリング・セックスカウンセラーは悩み解消の道しるべとなります。
少子高齢化が深刻な日本を見ても、どんどんセックスカウンセラーの需要は高まることと思います。
性機能障害についても相談できる
「性機能障害」とは生殖や性行為に支障を来す症状のことを指しますが、セックスカウンセリングでは性機能障害についての相談も多く寄せられています。
「パートナーとセックスしたい気持ちはあるのに、性機能がうまく働かない…」「正直気持ちよくない…」と悩むケースも珍しくありません。
性機能の衰えは年々感じていくものです。
とくに勃起に悩む男性が多く、精神的なプレッシャーやストレスなどから20代でもEDや中折れが起こります。
自分の性機能障害のせいで相手をガッカリさせてしまっているのではないか、と不安になる男性もいるほどです。
その場合もセックスカウンセラーという存在は心強いですよね。
若いのに勃起に関する問題で悩んでいることはパートナーにも打ち明けにくく、セックスカウンセリングを利用する方が多いです。
女性の場合は「濡れないから挿入できない」「性行為をしたいという願望がゼロになった」など、性欲や性的興奮の問題が多く挙げられます。
実際にセックスカウンセラーに相談をした人の口コミ
実際にセックスカウンセラーに相談した人の意見は非常に参考になるものです。
今回はTwitterやYahoo知恵袋からリアルな体験談を調査してみました。
「旦那とセックスレスで悩んでた時に相談したカウンセラーさん！すごくわかりやすくて当時は助かりました！」（引用元：Twitter）
→こちらは役に立ったという良い口コミです。悩んでいるときに相談できる人がいるのは心強いですよね。
「前の結婚もレスでカウンセリング行っても直らず。夫婦にとってレスは、本当に大きな問題だと思います。」（引用元：Twitter）
→こちらはネガティブな口コミです。セックスカウンセリングを受けても、悩みが解消しないこともあるようです。
「夫婦仲修復カウンセリングがホテルの一室って大丈夫でしょうか。あるサイトで離婚の危機を相談したところ、夫婦仲修復カウンセリングというのがあると教えて頂き、個人のカウンセラーさんの連絡先を教えて頂きました。セックスカウンセリングもあり、行為自体は任意だそうです。嫌なことは一切しない素敵な先生ですと言われ、コンタクトを取ったところ確かにやさしい感じの先生でした。が、どこかに所属しているわけでもなく、男性カウンセラーなので正直怖いです。知り合いの紹介でもないですし。」（引用元：Yahoo知恵袋）
→このような怪しさ満点のカウンセラーも存在しています。幸いこの方はカウンセリング予約をキャンセルしたようですが、ホテルに誘うようなカウンセラーにはくれぐれも注意してください。
セックスカウンセリングを利用したもの、SNSに投稿しない人がほとんどなので、実際の口コミは少なかったです。しかし、「性」で悩んでいる人が多いということはよく分かりました。
例えばこんな相談。
”「今夜」といった雰囲気を夫から感じるだけで、逃げ出したくなりました。夫婦である以上、務めなければと義務感で目をつぶった夜も多くあります。なんだか、レイプされているような悲しい気分になりました。”
”出産後、セックスが嫌になってしまいました。（省略）正直、きついです。ものすごく憂鬱な気分になります。私はもしかして、病気になってしまったのかもしれないと思う時があります。”
（引用元：Yahoo知恵袋）
こんな心情から、セックスカウンセリングを検討するのですね。
セックスカウンセラーを探すコツ
セックスカウンセラーを探すには、まずはその人となりを調査してみてください。
Twitterでセックスカウンセラーを名乗っている人は多くいるため、その人のツイートや経歴などを調べるといいでしょう。
公式サイトを立ち上げてカウンセリングを行っている人もいます。
営業スタイルは人それぞれですが、なるべく顔出しして本名を名乗っている人がおすすめです。本名で顔出ししていれば、悪いことはできませんよね。
逆に匿名だったり顔を出さずに営業している人は危険です。身近な調査方法はTwitterですが、その他口コミなどを頼ってみてもいいですね。
初回相談無料サービスを実施してくれているところもあるので、信用できるようであれば、まずはカウンセラーとの相性をチェックがてら足を運んでみてもいいですね。
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セックスカウンセリングの料金相場
カウンセリング料金の相場は1時間5,000円〜15,000円です。
価格設定は団体やその人によってさまざまですが、「高ければ高い方がいい」ということもありません。安いから危険ということでもないです。
料金設定はまちまちなので、納得できる団体・個人に、納得できる金額のところを選ぶのをおすすめします。
料金はカウンセリング内容によっても変動します。延長料金やキャンセル料金についても事前に確認しておくといいでしょう。
ちなみに、日本性科学会カウンセリング室の料金は初回50分12,000円、次回以降50分9,000円となっています。（出典：日本性科学会）
セックスカウンセリングはどんな人におすすめ？
セックスカウンセリングは、
- 性機能について悩んでいる人
- セックスレスで悩んでいる人
- セックスに対してネガティブな感情がある人
におすすめです。
匿名では性に関するさまざまな悩みが寄せられていますので、併せてご紹介します。
性機能について悩んでいる人
EDをはじめ性機能で悩む方は多いです。プライドもあり知っている人に相談しにくいことと思います。
そんな時は早いうちにセックスカウンセリングを受けるといいでしょう。早い対策が治療の鍵ともなります。
「EDの治し方 早漏の治し方 インポテンツ ソウロウ を治す方法 教えて下さい。 あやしい ED薬・早漏治療薬の書き込みはやめてください。 EDを治す方法 早漏を治す方法 教えて下さい。 」（引用元：Yahoo知恵袋）
「性機能障害で大変です。僕は抗精神病薬を４ヶ月ほど服用したあと、現在は断薬して２ヶ月になります。服用してる間、かなり酷い性機能障害になりました。自慰行為や性行為をしたいとは思うのに(性欲はあるのに)、エロいことを考えられなくなり、ムラムラっとする感じも皆無になり、気持ち良さも50分の1ぐらいになってしまいました。」（引用元：Yahoo知恵袋）
セックスレスで悩んでいる人
セックスレス関連の悩みは尽きません。
相手ありきのことなので、自分一人では解決しない点も難しいところ。
相手にどう伝えればいいのか、自分は今何をすればいいのか、セックスカウンセラーにアドバイスをもらうことも大切です。
セックスレスは多くの人が悩んでいることなので、気負わず気軽に相談することをおすすめします。
「セックスレスでものすごく深刻に悩んでいます。付き合って6年目、結婚しました。付き合って2年目ぐらいからセックスレスに・・・。それまでもそんなに回数があったわけではないのですがペッティングぐらいのスキンシップは合う度にありました。今は手を繋いだり、キスをしたりはしてくれるのですが・・・それ以上はありません。なんとかがんばろうと彼の股間に手をやったら、怒られました。私としてはかなり勇気を出して誘ったつもりだったんですが…」（引用元：Yahoo知恵袋）
セックスに対してネガティブな感情がある人
生まれ持った性質や家庭環境から、セックスに対してネガティブな感情を抱く人もいます。
「セックス＝良いもの」とはどうしても思えないのですね。
セックスに対して否定的になり、パートナーとの関係性が崩れる原因にもなりかねません。
このような場合もぜひセックスカウンセラーに相談してみてください。
「本当にこの人で良いのか、セックスしたら何かが決定的になってしまいそうで怖いのです。」（引用元：Yahoo知恵袋）
「セックスは気持ち悪い事だと思います。」（引用元：Yahoo知恵袋）
「セックスやキスが気持ち悪くて仕方ありません。ずっと悩んでいたことなのですが、私はセックスやキス、他人と接触する行為が気持ち悪くて仕方ありません。」（引用元：Yahoo知恵袋）
セックスカウンセリングをするには
セックスカウンセリングのやり方ですが、方法は大きく3つです。
- 生業としている人をコンタクトを取る
- 本格的な療法を受ける
- 身の回りで話を聞いてくれる人を探す
生業としている人をコンタクトを取る
繰り返しになりますが、セックスカウンセラーに特別な資格は必要ありません。
Twitterなどにもセックスカウンセラーを名乗る人は多くいるため、そこからコンタクトを取るのもアリです。
「元セックスのプロとして、現役のカウンセラーとして、セックスの技術よりも精神面の相談を多数いただいてまいりました。」（引用元：Twitter）
「認定ラブライフカウンセラー®︎となりました。」（引用元：Twitter）
セックスカウンセラーではなく、自分なりの名称で呼ぶこともあります。
本格的な療法を受ける
医療機関のクリニックでもセックスカウンセリングを受け付けているところは多くあります。
「セックス カウンセリング」＋「お近くの地域」を入力して一度検索してみてはいかがでしょうか。
医療機関なら、性機能不全のカウンセリングから治療まで行うことができます。
治療は行動療法と精神療法を組み合わせて行われるのが一般的ですが、投薬をプラスしたり、必要に応じて適切な治療が可能です。
痛みで挿入ができない未完成婚（結婚していながら未だセックスを遂行していない状態）の相談も珍しくないようで、その場合はダイレーターによる腟の拡張訓練、挿入訓練など行動療法から開始します。
こういった行動療法が必要なケースはクリニックの方が安心ですね。
身の回りで話を聞いてくれる人を探す
「Twitterからコンタクトを取ったりクリニックまで足を運ぶのは敷居が高い…」と感じるようであれば、身の回りで話を聞いてくれる人を探すといいでしょう。
性についての知識が豊富そうな人、他言しない人、人生の先輩、などなら比較的相談しやすいです。
「真剣な話なんだけど…」と最初に伝えると、一生懸命話を聞いてくれると思いますよ。
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マンネリ解消のコツ｜セックスカウンセリングと並行して行うと良いこと
最後に、セックスカウンセリングと並行して行うと良いことをご紹介します。
性に関する悩みの中でもセックスレスがテーマになっているものが多かったので、今回はマンネリのコツにフォーカスして解説します。
イメージチェンジをしてみる
イメチェンは非常に有効です。
髪型や服装を変えてみたり、女性の場合はメイクを変えてみたり。美意識を高く持つことで自分自身の気持ちも高まります。
イメチェンは見た目的なものばかりでなく香りのイメチェンも有効です。 嗅覚は五感の中で唯一脳と直結しているため性的興奮にも繋がりやすく、マンネリ解消の近道とも言えます。
環境を変えてみる
環境を変えてみるのもおすすめです。
いつも同じ場所、同じシチュエーションだとマンネリ化してきても無理はありません。
そのため、たまにはラブホテルを利用してみたり、旅行に行ってセックスをするといつもとは違った刺激を楽しめます。気持ちが高ぶることでプレイも盛り上がることでしょう。
外出する際は、手をつないだり、なるべく触れ合うように意識することも大切です。
相手の気持ちに耳を傾ける
そもそもなぜセックスレスになってしまったのか、お互いに心当たりがあるかと思います。
「産後のホルモンの関係で夫に触れたくない」
「彼女が太りすぎてムラムラしなくなった」
など、明確な理由は心に秘めていることが多いです。
そのため、まずは相手の気持ちに耳を傾けるようにしましょう。
普段から会話が少なく、セックスレスについて話せていないカップルも多いことかと思います。
しかし、セックスレスは二人の問題。一緒に解決できるようにまずは話し合うことから始めてみてください。
まとめ
誰にだって一つや二つは性に関する悩みがあるものですが、一人で抱え込まずセックスカウンセラーに相談することをおすすめします。
セックスカウンセラーはその悩みを改善・解消する方法を提案してくれますし、ごく普通のカウンセリングと変わりません。
誰かに打ち明けた方が、精神的にも楽です。
「セックスカウンセラー」という名称から親しみにくく感じるかもしれませんが、「問題解決となる近道を教えてくれる人」という認識で、気軽に歩み寄ってみてください。
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